Ako rýchlo schudnúť

... alebo už nečakaj ani sekundu a vyber si hneď svoj ...

PROGRAM NA CHUDNUTIE

Taká diéta, hentaká diéta. Už by aj STAČILO, nie?

Najvyšší čas pochopiť chudnutie, ktoré NIE JE o tomto:

  • Obmedzovanie obľúbených jedál.
    Žijeme len raz. Načo je to dobré? Jesť to, čo nám nechutí a vyhýbať sa tomu, na čo sa zbiehajú slinky? Ísť sama proti sebe? Nikdy. Nikdy, nikdy, nikdy viac.
  • Hladovanie po 18tej.
    Ako vážne? Vážne niekto verí tomu, že jablko, ktoré má ráno 50 kalórií ich bude mať večer 500? Alebo že sa automaticky všetko uloží do tuku? Uff… no dobre, tu to začína byť vážne.
  • Strach z jedla.
    A tu je to naozaj najvážnejšie. Alarmujúce. Toto je horšie ako strach z pavúkov. Mŕtvych pavúkov.

Zhrňme si to.

Chceš schudnúť, oukej…

Takže zaužívaná metóda “cica nežer” štýlom:

"Vyhýbam sa tomu, čo mi chutí a jem to, čo mi nechutí práve vtedy, keď nie som hladná a keď už hladná som, tak hladujem, pretože sa bojím jesť a to vo mne vyvoláva pocit, že takto schudnem."

  • Prosím, prosím, prosím...
    Dajme tomuto definitívne ZBOHOM.

Pravdou je, že existujú spôsoby… a nie sú to žiadne novinky, ide len o to začať študovať, čo je naozaj dokázané a nie trendy diétu z módneho časopisu…

Takže.

Existujú spôsoby stravovania, vďaka ktorým môžeš tvojmu LENIVÉMU METABOLIZMU vysvetliť nasledovné:

  • Využi energiu z jedál, ktoré mám rada. Pretože iné jesť nebudem. Či sa ti to páči alebo nie…
  • Síce budem jesť, čo ľúbim a aj zasýtim žalúdok, ale napriek tomu ťa prinútim ešte “niečo” hľadať…
  • Keďže budem mať nastavené svoje jedlo správne, pochopíš, že to “niečo” je tuk, ktorý jednoducho nechcem. Zober si ho.
  • Keď budeš fungovať tak, ako chcem ja, dostaneš to, čo chceš ty. Je to fér?

POZOR

Toto je len pre ženy, ktoré chcú naozaj schudnúť. Nie pre tie, ktoré čakajú na čarovnú pilulku, ktorá urobí všetko za nich. Cvičiť nemusíš, to nie je “gro” chudnutia. Ale nejaké zmeny nastanú. 

Tešíš sa na ne?

Tak. Teraz sme sa dobre porozprávali so svojim neposlušným metabolizmom a...

JE ČAS ZAVIESŤ TO DO PRAXE:


1-MESAČNÝ PROGRAM

1 mesiac chudnutie

  • Schudneš približne 5 kíl.
  • Získaš jedálniček na mieru z potravín, ktoré si sama vyberieš.
  • Po mesiaci si zavoláme, zanalyzujeme výsledky a nastavíme ďalší postup.
  • K 1-mesačnému programu získaš týchto 5 BONUSOV ZDARMA:
    • Video-návod: Ako čítať jedálniček, ako s ním pracovať a vyťažiť z neho maximum
    • E-book: Krok za krokom ku zdravému životnému štýlu
    • Nutričné tabuľky s automatickým výpočtom
    • Progress Check
    • Prémiové video: 5 krokový systém: Ako postupne, bezbolestne a trvalo zmeniť stravovacie návyky

55,00€

3-MESAČNÝ PROGRAM

3 mesiace chudnutie

  • Schudneš až do 15 kíl.
  • Získaš 3x jedálniček na mieru (každý mesiac nový) z potravín, ktoré si sama vyberieš.
  • Po KAŽDOM mesiaci si zavoláme, zanalyzujeme výsledky a nastavíme ďalší postup.
  • K 3-mesačnému programu získaš týchto 7 BONUSOV ZDARMA:
    • Video-návod: Ako čítať jedálniček, ako s ním pracovať a vyťažiť z neho maximum
    • E-book: Krok za krokom ku zdravému životnému štýlu
    • Nutričné tabuľky s automatickým výpočtom
    • Progress Check
    • Prémiové video #1: 5 krokový systém: Ako postupne, bezbolestne a trvalo zmeniť stravovacie návyky
    • Prémiové video #2: Ako urýchliť celý proces a páliť tuky 2x rýchlejšie
    • Prémiové video #3: Ako udržať dosiahnuté výsledky a vybudovať svoj vlastný systém stravovacích návykov

165,00€

110,00€

6-MESAČNÝ PROGRAM

6 mesiacov chudnutie

  • Schudneš viac ako 15 kíl.
  • Získaš až 6x jedálniček na mieru (každý mesiac nový) z potravín, ktoré si sama vyberieš.
  • Po KAŽDOM mesiaci si zavoláme, zanalyzujeme výsledky a nastavíme ďalší postup.
  • K 6-mesačnému programu získaš týchto 8 BONUSOV ZDARMA:
    • Video-návod: Ako čítať jedálniček, ako s ním pracovať a vyťažiť z neho maximum
    • E-book: Krok za krokom ku zdravému životnému štýlu
    • Nutričné tabuľky s automatickým výpočtom
    • Progress Check
    • Prémiové video #1: 5 krokový systém: Ako postupne, bezbolestne a trvalo zmeniť stravovacie návyky
    • Prémiové video #2: Ako urýchliť celý proces a páliť tuky 2x rýchlejšie
    • Prémiové video #3: Ako udržať dosiahnuté výsledky a vybudovať svoj vlastný systém stravovacích návykov
    • Doživotný vstup zdarma do najväčšej databázy cvikov na doma

330,00€

190,00€

Povedali o nás...

Absolútna spokojnosť perfektná komunikácia, ochota, výsledky sú dosiahnuté a očakávania splnené určite odporúčam všetkým ktorí váhajú 🙂👍👌jedálniček pestrý všetko vysvetlene a naozaj profesionalita a odbornosť ja za seba ĎAKUJEM 🙂Odporúčam!
Katarína Machová
S Marošom sme začali spoluprácu 11.1.2021 a čo môžem povedať ? Je to neskutočné ako sa veci dali do pohybu , moja telesná váha zaznamenala úbytok váhy 17.4kg a na veľkosti riflí je to z 38 na 34 čo je bomba.
Denis Matejovič
Výsledky našej spolupráce boli viditeľné po prvom vážení a meraní po 4 týždňoch, nie je to diéta, je to zmena stravovania a životného štýlu. Určite odporúčam!!!
Jana Kuciaková
Za spoluprácu s Marošom som nesmierne vďačná. Najskor som mala obavy, či to zvládnem, tak som šla do toho spolu s kamarátkou. Od polovice júna , kedy som ho kontaktovala, som mala individuálny jedálniček a potom som sa prihlásila do 3 mesačnej výzvy. Z 93kg na 81kg. Som veľmi velmi spokojná.
Maťa Koliesková
Teraz mám 77 kg čo je oproti 93 neuveriteľne číslo v čom som ani nedúfal. Pomohla len zmena jedálnička a trocha viac aktívneho pohybu. A schudol som neuveriteľných 16 kg!!! Je to neuveriteľne. Cítim sa omnoho lepšie a som aj viac šťastnejší. Je to skvelý pocit. A za ten ďakujem predovšetkým Majovi😊
Dominik Pacher
Ja som sa pripojila k 3 mesačnej výzve a nikdy to nebudem banovat. Mam sedavu prácu ťažko sa mi chudlo, ale pri Marosovi to ide skvele keď som začala mala som 73kg a teraz 67kg a obvodo som všade dala - 12cm dole čo viac dodať. Pokračujem ďalej.... Za mňa 100%
Soňa Šimašková
Majo je mily, priatelsky, ustretovy a napomocny. Vzdy pomoze, poradi, nasmeruje a nakopne. Strava je zlozena z beznych potravin, ktore si sami vyberiete. Je pestra a chutna. Naozaj nebudete lutovat. Nemate co stratit, len kila navyse 😊
Martina Podmanická
Keď som premýšľal o chudnutí bál som sa toho že budem stále hladný no opak bol pravdou. Len vďaka jedálničku som za 5-6 týždňov zhodil cez 12 kg bez pohybu lebo moja práca je šoferčina. 😇
Milan Pakán
Bolo to to najlepsie rozhodnutie ktore som mohla spravit.... 🙂 Marianovi patri VELKE DAKUJEM... kila ktore som zhodila boli dosiahnute len dodrziavanim vypracovaného jedalnicka na mieru.
Lucia Klanicová

Tieto články by ťa mohli zaujímať...

železo v strave
Prečo je chýbajúce železo v strave človeka problémom? Naše telo potrebuje minerálne železo na tvorbu hemoglobínu, proteínu…
zeleninová diéta
Poznáte pojem zeleninová diéta? Prečo by mala zelenina tvoriť súčasť každého stravovacieho plánu? Sme zástancami presvedčenia, že…
Omega 3 mastné kyseliny - Toto ste o nich určite nevedeli
Sú v dostatočnom množstve prítomné omega 3 mastné kyseliny v potravinách, ktoré konzumujeme? Koľkí z vás sa zhrozia, keď spomenieme…
Zdravý spôsob života v rodine: Ako viesť deti k zdravému životnému štýlu?
Zdravý spôsob života v rodine je dnes ojedinelý úkaz. I keď vy sa snažíte stravovať zdravo, dodržujete…

Najnovšie recepty z našej kuchyne...

tvarohové šúľance s makom
Tvarohové šúľance s makom potešia maškrtný jazýček nielen milovníkov fitness a zdravého životného štýlu, ale tých, ktorí…
vegetariánsky burger
Vegetariánsky burger? Čože? V dnešnej dobe označenie "vegetarián" nie je žiadne tabu ako tomu bolo kedysi. Vegetarián…
cviklová pomazánka
Cviklová pomazánka je ďalší recept z našej kuchyne. Všimli sme si, že recept na prípravu cviklového šalátu…
fit medovníky
Fit medovníky sú tá najlepšia možná alternatíva, ak chcete maškrtiť zdravo a bez výčitiek. Neobsahujú totižto ani…

To najdôležitejšie pre začiatok úspešnej premeny...

jedálniček na chudnutie
Jedálniček na chudnutie zmenil život nejednému nášmu klientovi/klientke. Prinášame vám exkluzívny rozhovor s klientkou Zuzanou, ktorá aj…
čo jesť keď chcem schudnúť
"Čo jesť, keď chcem schudnúť?" Čo všetko potrebujete vedieť, ak ste sa vydali na cestu za zdravým…
tuk
Snaha o odbúravanie tukov a budovanie svalovej hmoty je spoločným cieľom mnohých ľudí. Je ale vôbec možné…
pitný režim
Ľudské telo sa skladá približne 60% z vody. Asi každému je úplne jasné, že hydratácia je najzákladnejším…