Pomôžeme vám schudnúť

Overený, bezpečný a prirodzený spôsob chudnutia, ktorý funguje každému...

(...schudnete ľahko a dokonca si to budete ešte aj užívať!)

ovocie na chudnutie
Predtým, než si detailne vysvetlíme, ktoré ovocie je najlepšie na chudnutie a ako ho správne…
Pre páry: Manuál ako schudnúť a dosiahnuť cieľ vo dvojici
Manuál pre páry? Fungovanie vo dvojici? Chýba vám motivácia? Neviete ako začať? Máte s partnerom podobné…
ako začať s chudnutím
Neviete ako začať s chudnutím, pretože sa neustále motáte v bludnom kruhu? Viete, čo chcete,…
Koronavírus na svete – vedľajšie účinky, ktoré sa netýkajú iba vašich pľúc
Keď sa objavil začiatkom roka 2020 koronavírus na svete prostredníctvom pár prípadov, nikto ešte ani…
čučoriedky
Malé, veľké, sladké, kyslé, modré, fialové... presne také sú čučoriedky. Potravina, ktorá sa radí medzi…
Zdravý spôsob života v rodine: Ako viesť deti k zdravému životnému štýlu?
Zdravý spôsob života v rodine je dnes ojedinelý úkaz. I keď vy sa snažíte stravovať…
Praženica tak, ako ju nepoznáte: Toto jednoducho musíte ochutnať
Praženica – väčšina z nás sa s konzumáciou vajíčok pripravených na spôsob praženice stretla už v detstve.…
zemiaky plnené bryndzou
Musíme sa priznať, že doteraz sme nenašli lepší recept na zemiaky plnené bryndzou/zapečené šampiňóny, ktorý…
lavaš zdravý chlieb
Poznáte Lavaš zdravý chlieb? Už ste o ňom počuli? Je to zdravý, ľahký, chutný chlieb, ktorý…
fit lievance s proteínom
Fit lievance s proteínom sú výbornou alternatívou raňajok, desiaty, obedu, olovrantu, či večere. Radi maškrtíte? Čo…

Hodnotenia klientov

Absolútna spokojnosť perfektná komunikácia, ochota, výsledky sú dosiahnuté a očakávania splnené určite odporúčam všetkým ktorí váhajú 🙂👍👌jedálniček pestrý všetko vysvetlene a naozaj profesionalita a odbornosť ja za seba ĎAKUJEM 🙂Odporúčam!
Katarína Machová
S Marošom sme začali spoluprácu 11.1.2021 a čo môžem povedať ? Je to neskutočné ako sa veci dali do pohybu , moja telesná váha zaznamenala úbytok váhy 17.4kg a na veľkosti riflí je to z 38 na 34 čo je bomba.
Denis Matejovič
Výsledky našej spolupráce boli viditeľné po prvom vážení a meraní po 4 týždňoch, nie je to diéta, je to zmena stravovania a životného štýlu. Určite odporúčam!!!
Jana Kuciaková
Za spoluprácu s Marošom som nesmierne vďačná. Najskor som mala obavy, či to zvládnem, tak som šla do toho spolu s kamarátkou. Od polovice júna , kedy som ho kontaktovala, som mala individuálny jedálniček a potom som sa prihlásila do 3 mesačnej výzvy. Z 93kg na 81kg. Som veľmi velmi spokojná.
Maťa Koliesková
Teraz mám 77 kg čo je oproti 93 neuveriteľne číslo v čom som ani nedúfal. Pomohla len zmena jedálnička a trocha viac aktívneho pohybu. A schudol som neuveriteľných 16 kg!!! Je to neuveriteľne. Cítim sa omnoho lepšie a som aj viac šťastnejší. Je to skvelý pocit. A za ten ďakujem predovšetkým Majovi😊
Dominik Pacher
Ja som sa pripojila k 3 mesačnej výzve a nikdy to nebudem banovat. Mam sedavu prácu ťažko sa mi chudlo, ale pri Marosovi to ide skvele keď som začala mala som 73kg a teraz 67kg a obvodo som všade dala - 12cm dole čo viac dodať. Pokračujem ďalej.... Za mňa 100%
Soňa Šimašková
Majo je mily, priatelsky, ustretovy a napomocny. Vzdy pomoze, poradi, nasmeruje a nakopne. Strava je zlozena z beznych potravin, ktore si sami vyberiete. Je pestra a chutna. Naozaj nebudete lutovat. Nemate co stratit, len kila navyse 😊
Martina Podmanická
Keď som premýšľal o chudnutí bál som sa toho že budem stále hladný no opak bol pravdou. Len vďaka jedálničku som za 5-6 týždňov zhodil cez 12 kg bez pohybu lebo moja práca je šoferčina. 😇
Milan Pakán
Bolo to to najlepsie rozhodnutie ktore som mohla spravit.... 🙂 Marianovi patri VELKE DAKUJEM... kila ktore som zhodila boli dosiahnute len dodrziavanim vypracovaného jedalnicka na mieru.
Lucia Klanicová
citáty o cvičení
Citáty o cvičení sú veľmi silná vec, ktorá nás dokáže neskutočne nakopnúť a motivovať k…
chudni zdravo
Chudni zdravo a pritom šetri! Zdá sa ti to nemožné? Často nás kontaktujú klienti s prosbou, že…
Pre páry: Manuál ako schudnúť a dosiahnuť cieľ vo dvojici
Manuál pre páry? Fungovanie vo dvojici? Chýba vám motivácia? Neviete ako začať? Máte s partnerom podobné…
ako začať s chudnutím
Neviete ako začať s chudnutím, pretože sa neustále motáte v bludnom kruhu? Viete, čo chcete,…
Hovorí sa, že „Ráno robí deň.“ a aby sme do každého nového dňa vykročili tou správnou nohou, nemali by sme podceňovať ranné návyky...
Hovorí sa, že „Ráno robí deň.“ a aby sme do každého nového dňa vykročili tou…
motivacia
Je úplne normálne, že častokrát nám dlhší čas zaberie spôsob ako sa vôbec motivovať k…
4dohody
Už ste počuli, alebo čítali knihu "4 dohody - múdrosti starých Toltékov" od Don Miguel…
otázky o chudnutí
Keďže pracujem ako osobný/online tréner a výživový poradca, je samozrejmé, že sa denno-denne stretávam s…