Cvičenie a regenerácia

Články kategórie Cvičenie a regenerácia
cvičenie pre ženy
25.8. 2020

CVIČENIE PRE ŽENY: 5 vedou vyvrátených mýtov o ženskom fitness

Trošku odstúpte chlapci, je čas sa podeliť o ten stojan na drepy. Žijeme v novej dobe fitness – u. Muži už nie sú zďaleka jediní, ktorí s obrovským zapálením...

2.11. 2019

Má cvičenie doma alebo vo fitness centre význam?

Často sa zmieňujem o tom, že premiestňovanie činiek z bodu A do bodu B v posilke nemá žiadny význam. To je jedno, či praktizuješ cvičenie doma alebo vo fitku.