Motivácia a inšpirácia

Články kategórie Motivácia a inšpirácia
otázky o chudnutí
18.1. 2021

11 najčastejších otázok a odpovedí: Ako schudnúť?

Keďže pracujem ako osobný/online tréner a výživový poradca, je samozrejmé, že sa denno-denne stretávam s otázkou: Ako schudnúť? Sú však konkrétne otázky, ktoré sa neustále opakujú a preto...

Citáty
4.11. 2020

10x citáty a myšlienky, ktoré by ste mali určite poznať

Pravdou je, že negatívne myšlienky vám pozitívny život neprinesú. Pravdou je, že to, čomu venujeme svoju mentálnu pozornosť, to v našom živote silnie. Všetci poznáme rôzne...

úspech
10.9. 2020

ÚSPECH: Ako ho zaručene dosiahnuť?

S každým novým klientom konzultujem nielen jeho zdravotný stav, hmotnosť, telesné miery, stravovacie návyky… ale aj tú najdôležitejšiu časť: CIEĽ. Každý z nás by chcel dosiahnuť...

diéta
27.8. 2020

Diéta: Aká funguje a prinesie trvalé zmeny pri chudnutí?

Podľa Slovenských štatistík z roku 2016 má nadváhu viac ako 65% obyvateľstva. Koľko ľudí je reálne nespokojných so svojim výzorom? Myslím, že oveľa viac… To je...

cvičenie pre ženy
25.8. 2020

CVIČENIE PRE ŽENY: 5 vedou vyvrátených mýtov o ženskom fitness

Trošku odstúpte chlapci, je čas sa podeliť o ten stojan na drepy. Žijeme v novej dobe fitness – u. Muži už nie sú zďaleka jediní, ktorí s obrovským zapálením...

16.7. 2020

Schudnúť tým, že začnete viac jesť? Nikky sa to podarilo!

Niektorí dosiahnu spokojnosti, keď znížia svoju hmotnosť, keď sa im podarí schudnúť na váhe. Nikky Charanin schudla ale bola stále v blúdnom kruhu, z ktorého sa nevedela dostať...

Attila
10.11. 2019

Prečo má Attila Végh a jeho výhra pozitívny dopad na mládež?

Po víťazstve Attila Végh vo víťaznom rozhovore milo upozornil moderátora slovami: To musím šecko povedať… Je vzorom pre mládež? Attila Végh vs Karlos Vémola. Všetci...