Motivácia a inšpirácia - Spolu Sme Silnejší

Neviete ako začať s chudnutím – 10 spôsobov motivácie

Neviete ako začať s chudnutím, pretože sa neustále motáte v bludnom kruhu? Viete, čo chcete, viete ako na to, ale neviete sa dokopať k realizácií?

Hovorí sa, že „Ráno robí deň.“ a aby sme do každého nového dňa vykročili tou správnou nohou, nemali by sme podceňovať ranné návyky.

Je úplne normálne, že častokrát nám dlhší čas zaberie spôsob ako sa vôbec motivovať k práci ako samotná práca.

Už ste počuli, alebo čítali knihu "4 dohody - múdrosti starých Toltékov" od Don Miguel Ruiz? Ak áno, pripomeňte si jej podstatu a myšlienku.

Ako rýchlo schudnúť bez cvičenia? Keďže pracujem ako osobný/online tréner a výživový poradca, je samozrejmé, že ...

Všetci poznáme rôzne citáty a rôzne myšlienky na zamyslenie, no berieme ich v tejto dobe bullshitov ešte stále vážne?

Nie, toto nebude žiaden univerzálny návod typu: ,,Ako byť úspešný v živote - Rob týchto 5 vecí každý deň." To je bullshit.

Aká je účinná redukčná diéta? Ľudia hľadajú dokonalý systém, na mieru "šitý" pre nich a očakávajú zázračné výsledky.

Myslíš, že fitness cvičenie pre ženy je o ružových, jednokilových činkách a joge? Je silovo, pohybovo aj tiež regeneračne náročné.

Niektorí dosiahnu spokojnosti, keď znížia svoju hmotnosť, keď sa im podarí schudnúť na váhe. Nikky Charanin schudla ale bola stále v blúdnom...

Po víťazstve Attila Végh vo víťaznom rozhovore milo upozornil moderátora slovami: To musím šecko povedať… Je vzorom pre mládež?