Značka: chudneme

rýchla chôdza na chudnutie

9 pozitívnych faktov o chôdzi: Je vhodná rýchla chôdza na chudnutie?

Viete v akom rozsahu vplýva rýchla chôdza na chudnutie? Skúšali ste už rôzne alternatívy pálenia tuku, ale žiadna z nich dodnes nie je vášmu srdcu blízka tak, aby ste ju vykonávali s úsmevom na tvári? A skúsili ste rýchlu chôdzu? Áno, presne tak. Pre väčšinu ľudí je práve rýchla chôdza veľkým pomocníkom pri chudnutí a dosahovaní svojho vytúženého cieľa. Vyskúšajte preto...

ako začať s chudnutím

Neviete ako začať s chudnutím – 10 spôsobov motivácie

Neviete ako začať s chudnutím, pretože sa neustále motáte v bludnom kruhu? Viete, čo chcete, viete ako na to, ale neviete sa dokopať k realizácií? Už ste to skúšali niekoľkokrát, ale nikdy vám to nevyšlo? Chýba Vám motivácia a odhodlanie? Nebojte sa, tiež to poznáme. Nie každý deň vykročíme tou správnou nohou a musíme samých seba prehovárať, aby sme vôbec...