Prinášame vám exkluzívny rozhovor s klientkou Zuzanou, ktorej jedálniček na chudnutie doslova zmenil život.
Fit pizza z tvarohu je plná kvalitných bielkovín a tak nemusíte mať obavy pri zaradení tohto receptu do svojho stravovacieho plánu.
Poznáte pojem zeleninová diéta? Prečo by mala zelenina tvoriť súčasť každého stravovacieho plánu? Čítaj článok a dozvieš sa viac...
Vegetariánske fašírky si obľúbia aj tí, ktorí nemajú potrebu denno-denne konzumovať mäso. Nemáte občas potrebu obohatiť svoj jedálniček?
Viete v akom rozsahu vplýva rýchla chôdza na chudnutie? Vyskúšajte preto inú metódu pálenia tuku, ktorá vám navyše môže vyhovovať oveľa viac.
Čo jesť, keď chcem schudnúť? Čo všetko potrebujete vedieť, ak ste sa vydali na cestu za zdravým životným štýlom a redukciou svojej váhy?
Mini žemličky predstavujú chutné, jednoduché domáce pečivo bez kysnutia, takže si ich môžete pripraviť kedykoľvek a to doslova za pár minút.
Robí vám čierna káva spoločnosť pri oddychu alebo je súčasťou vašich hektických pracovných dní? Čo pre vás znamená pitie kávy?
Aké je najlepšie ovocie na chudnutie? Je dôležité pochopiť, čo ovocie vlastne je, ako sa v našom tele chová a ako ho správne využiť.
Musíme sa priznať, že doteraz sme nenašli lepší recept na zemiaky plnené bryndzou/zapečené šampiňóny, ktorý by viac oživil náš jedálniček ako je tento.
Poznáte Lavaš zdravý chlieb? Už ste o ňom počuli? Je to zdravý, ľahký, chutný chlieb, ktorý nie je z kysnutého cesta a tvarom pripomína tortillu.
Chudni zdravo a pritom šetri! Zdá sa ti to nemožné? Často nás kontaktujú klienti s prosbou, že by chceli chudnúť a zdravo sa stravovať.
Fit lievance s proteínom zaženú chuť na sladké a pritom budú tvoriť súčasť vášho stravovacieho plánu. Čo poviete na sladké raňajky do postele?
Manuál pre páry? Fungovanie vo dvojici? Máte s partnerom podobné záujmy a koníčky, ale neviete sa zosúladiť a jeden druhého nakopnúť?
Máte chuť zhrešiť zdravo? Zdravý vyprážaný syr vôbec nenasiakne nezdravým olejom, pretože na prípravu sme nepoužili ani jednu kvapku.