chuť na sladké

Články pre štítok chuť na sladké
chuť na sladké

Chuť na sladké: Ako držať pod kontrolou svoje chute pri chudnutí?

Keď príde na zdravé stravovanie, každý z nás si pomyslí, že sladkosti, alebo niečo sladké zo svojho jedálnička musí úplne vylúčiť. Táto chuť na sladké, respektíve na cukor je spôsobená istým nedostatkom. Avšak vždy sa dá tento nedostatok niečím nahradiť. Mnoho ľudí si myslí, že zdravé stravovanie je prvom rade o obmedzovaní a to je veľký omyl. Váš stravovací plán musí...