chute

Články pre štítok chute
chuť na sladké

Chuť na sladké: Ako držať pod kontrolou svoje chute pri chudnutí?

Keď príde na zdravé stravovanie, každý z nás si pomyslí, že sladkosti, alebo niečo sladké zo svojho jedálnička musí úplne vylúčiť. Táto chuť na sladké, respektíve na cukor je spôsobená istým nedostatkom. Avšak vždy sa dá tento nedostatok niečím nahradiť. Mnoho ľudí si myslí, že zdravé stravovanie je prvom rade o obmedzovaní a to je veľký omyl. Váš stravovací plán musí...

Ako zahnať chuť na sladké či slané: Čo sa ti organizmus snaží povedať?

Ako zahnať chuť na sladké či slané: Čo sa ti organizmus snaží povedať?

Určite to poznáš. Takmer nekontrolovateľné nutkanie zjesť niečo, čo Tvojmu stravovaciemu režimu zrovna nevyhovuje ale Tvoja hlava tvrdí, že to vyslovene potrebuješ. Napríklad chuť na sladké či slané…