kofeín

Články pre štítok kofeín
čierna káva

Čierna káva: Do akej miery dokáže urýchliť proces chudnutia?

Čo pre vás znamená pitie kávy? Robí vám čierna káva spoločnosť pri oddychu alebo je súčasťou vašich hektických pracovných dní? Milujete relax, ktorý si pri jej pití dokážete naplno vychutnať alebo oceňujete jej schopnosť nakopnúť vás vtedy, keď je treba? Môže mať čierna káva vplyv na chudnutie a byť súčasťou organizovaného stravovacieho plánu? Pomletím semien kávovníka (kávových...

kofeín káva

Kofeín – zdravotné výhody, vedľajšie účinky, dávkovanie

Kofeín je legálnou drogou, ktorej pravidelné užívanie má veľký prínos pre zdravie, no pri neuváženom dávkovaní sa môžu prejaviť aj jeho negatívne účinky. Aké to sú a koľko kofeínu je v zdravej norme? Kofeín je prírodný stimulant, ktorý sa najčastejšie vyskytuje v čaji, káve a kakaových rastlinách. Účinkuje tak, že stimuluje mozog a centrálny nervový systém. Pomáha vám tak zostať...