schudnúť

Články pre štítok schudnúť
Proteínový puding Dr Oetker: Absolútna novinka na trhu

Proteínový puding Dr Oetker: Absolútna novinka na trhu

V posledných mesiacoch sa najmä na sociálnych sieťach stretávame s novinkou, ktorou je Proteínový puding Dr Oetker. Prečo je okolo neho také veľké haló a v ktorých príchutiach si ho môžete zakúpiť? Veľmi radi skúšame nové veci. Práve preto sme si museli výbornú chuť, ktorú opisujú ľudia v recenziách vyskúšať na vlastnej koži. Proteínový puding Dr Oetker je dostupný zatiaľ v dvoch základných...

schudnut

Chcete schudnúť? Toto nerobte!

Je to trendy. Sme doslova obklopení dokonalosťou a tak nie je nič zvláštne na tom, že málokto je spokojný so svojou postavou a drvivá väčšina ľudí túži schudnúť. Napriek tomu, že obezita patrí medzi najviac riešené svetové problémy, ešte stále existuje extrémne množstvo ľudí, ktorí veria fámam o chudnutí. Pravdou je, že ak chcete schudnúť, nemusíte nasledovať žiadne zložité...

otázky o chudnutí

11 najčastejších otázok a odpovedí: Ako schudnúť?

Keďže pracujem ako osobný/online tréner a výživový poradca, je samozrejmé, že sa denno-denne stretávam s otázkou: Ako schudnúť? Sú však konkrétne otázky, ktoré sa neustále opakujú a preto som sa rozhodol ich zhrnúť do jedného článku. Možno práve vy by ste mi jednu z nich zajtra položili 🙂 1. Koľko mám denne zjesť, aby sa mi podarilo schudnúť? Množstvo denného...

nikky1

Schudnúť tým, že začnete viac jesť? Nikky sa to podarilo!

Niektorí dosiahnu spokojnosti, keď znížia svoju hmotnosť, keď sa im podarí schudnúť na váhe. Nikky Charanin schudla ale bola stále v blúdnom kruhu, z ktorého sa nevedela dostať von. Až kým neprišla na metódu, ktorá jej navždy zmenila pohľad na zdravé stravovanie.

Bazálny metabolizmus: Najdôležitejšie číslo chudnutia?

Bazálny metabolizmus: Najdôležitejšie číslo chudnutia?

Človek, ktorý si nastavuje jedálniček bez toho, aby poznal svoj bazálny metabolizmus … je ako robotník, ktorý prišiel kopať základy vidličkou.