vajcia

Články pre štítok vajcia
Praženica tak, ako ju nepoznáte: Toto jednoducho musíte ochutnať

Praženica tak, ako ju nepoznáte: Toto jednoducho musíte ochutnať

Praženica – väčšina z nás sa s konzumáciou vajíčok pripravených na spôsob praženice stretla už v detstve. Pýtate sa, čo je na nej také zaujímavé a prečo sme sa rozhodli zaradiť práve praženicu medzi naše recepty? Pretože praženica je takmer každý deň súčasťou nášho jedálnička. Samotná príprava praženice nie je žiadna veda a zvládne ju aj úplný začiatočník. Existuje mnoho spôsob ako...

čučoriedky

Superpotraviny #3: ČUČORIEDKY

Malé, veľké, sladké, kyslé, modré, fialové… presne také sú čučoriedky. Potravina, ktorá sa radí medzi jedno z najzdravších ovocí i keď na prvý pohľad neupúta. Veľkosťou má v priemere 5-16 mm, chuťou zaručene omámi. Ich pôvod siaha až do Severnej Ameriky. Pestujú sa na celom jej území a v nemalých množstvách i v Európe. Čo sú superpotraviny? Superpotraviny môžeme charakterizovať ako potraviny, ktoré sú prírodným...

vajcia

Superpotraviny #1 : VAJCIA

Vajcia sú lacné, no zároveň neuveriteľne výživné jedlo. Sú jednou z mála potravín, ktoré môžeme klasifikovať ako „superpotraviny“. Aké zdravotné benefity prináša ich konzumácia a ako ich správne zakomponovať do jedálnička? Jedno veľké varené vajce obsahuje: Vitamín A: 6% ODD (odporúčaná denná dávka) Kyselina listová: 5% ODD Vitamín B5: 7% ODD Vitamín B12: 9% ODD Vitamín B2: 15%...