Zdravé články - Spolu Sme Silnejší

Zelený čaj – zdravá pleť a urýchľovač chudnutia?

Jeho pravidelná konzumácia prináša zdravotné benefity, vďaka ktorým sa naozaj oplatí dať mu šancu. Aké to sú?

Jednoduché, vláčne, dostatočne sladké a vhodné ku kávičke, presne také sú naše Fit muffiny! Dovoľte nám predstaviť nový recept z…

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny majú pozitívny vplyv na trávenie a celkové zdravie. Až 95% ľudí neprijíma vo svojej strave dostatočné ...

Umelé sladidlo i v malom množstve zabezpečí, že vám jedlá budú chutiť sladko a nebudete konzumovať prakticky žiadne kalórie.

Výborným a rýchlym dezertom ku kávičke sú jednoznačne Cuketové Brownies! Nenechajte sa prosím odradiť tým, že základom receptu je cuketa.

Množstvo ľudí si pri túžbe schudnúť prebytočné kilogramy stiahne do svojho telefónu aplikáciu Kalorické Tabuľky a začnú sa podľa nej stravovať.

Kolagén je najhojnejšia bielkovina vo vašom tele. Nachádza aj v mnohých ďalších častiach tela, vrátane ciev, rohovky a zubov.

Ak sa klienti pýtajú, ktorým klasickým jedlom by mohli bez výčitiek obohatiť svoj stravovací plán, povieme im "Najlepšia je fit sviečková".

Je úplne normálne, že častokrát nám dlhší čas zaberie spôsob ako sa vôbec motivovať k práci ako samotná práca.

Kofeín je legálnou drogou, ktorej pravidelné užívanie má veľký prínos pre zdravie, no pri neuváženom dávkovaní sa môžu prejaviť aj jeho...

Ak nie ste milovníkom cestovín a avokáda, jednoznačne by ste mali ochutnať naše Avokádové cestoviny a garantujeme Vám, že si ich zamilujete.

Cheatday je vo svojej podstate "podvádzací deň". To je deň, kedy sami sebe povolíte dočasné porušenie nastavených stravovacích pravidiel.

Kreatín je doplnok výživy, po ktorom všetci siahajú (nielen muži), keď chcú zlepšiť svoj fyzický výkon. Poskytuje však aj množstvo ďalších...

V prípade, že patríte medzi ľudí, ktorí majú práce vyše hlavy a potrebujete rýchly a chutný dezert, tak Vás určite…

Bez pochýb, avokádo je potravinou, ktorá za posledné roky zažila najväčší boom. Ako to teda je? Je avokádo naozaj superpotravinou?