Zdravé FIT recepty

Články kategórie Zdravé FIT recepty
gyros
11.9. 2020

Zdravé FIT Recepty – Kurací gyros

Recept na kurací gyros bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Nemusíte každý deň variť, stačí dobre plánovať. Urobte si napríklad jeden deň na obed dvojitú dávku kuracích pŕs....

fasirky
31.8. 2020

Zdravé FIT Recepty – Mini fitness fašírky

Recept na mini fitness fašírky bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Zdravý obed? Diétne fašírky? … Áno! Môžete použiť divinu, alebo hovädzie mäso. Vysmážať máme zakázané 🙂...

pohánka
31.7. 2020

Zdravé FIT Recepty – Mrazená pohánka s tekvicou

Recept: Mrazená pohánka s tekvicou bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Sú dni, kedy sa nedá alebo nemáte chuť na varenie. Táto skvelá mrazená pohánka s tekvicou, šošovicou a fazuľkou...

cestoviny chudnutie
28.7. 2020

Zdravé FIT Recepty – Cuketové cestoviny

Recept na cuketové cestoviny bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Na tieto cuketové cestoviny použijeme opečený tempeh ako zdroj bielkovín. V prípade absolútneho mäsožravca je samozrejme recept ľahko...

instantná kaša
24.7. 2020

Zdravé FIT Recepty – Raňajková ryžová kaša s makom

Recept: Ryžová kaša s makom bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Hovorí sa, že raňajky slovenskej ženy by mali byť teplé a vlhké. Vtipné? No každopádne niekedy sa...

kuracie prsia
21.7. 2020

Zdravé FIT Recepty – Kuracie prsia v arašidovej omáčke

Recept na kuracie prsia v arašidovej omáčke bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Príprava tohto jedla vznikla celkom náhodou. Navážila som si kuracie prsia, všetko pripravila a potom pozerám...

17.7. 2020

Zdravé FIT Recepty – Ovocná proteínová zmrzlina

Recept proteínová zmrzlina bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Počas letných horúcich dní dozaista najlepšie osvieži a to dokonca bez najmenšieho preherešku. Ovocná proteínová zmrzlina, ktorú veľmi...

rizoto
14.7. 2020

Zdravé FIT Recepty – Šafránové rizoto s krevetami

Recept na šafránové rizoto bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Ako na obľúbené šafránové rizoto, ktoré sa v tradičnej talianskej kuchyni dochucuje maslom, parmezánom a podlieva suchým vínom? Vyskúšajte fit verziu...

10.7. 2020

Zdravé FIT Recepty – Tortilla wrap

Recept na tortilla wrap bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Tortilla wrap je skvelým výživným receptom, vďaka ktorému doplníte potrebnú „dávku“ kvalitných bielkovín, zelenina doplní chuť a vlákninu...

ovocie
7.7. 2020

Zdravé FIT Recepty – Lahodný tvaroh s čučoriedkami

Recept na tvaroh s čučoriedkami bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Tento tvaroh je skvelou zdravou variantou desiaty alebo olovrantu. Samotná príprava zaberie len veľmi málo času a ľahko...