4.1. 2021
Zdravé FIT Recepty – Cheesecake tvaroháčik
Cheesecake tvaroháčik je výborná a zdravá alternatíva ako si spríjemniť nedeľnú chvíľku pri káve s rodinou či priateľmi. Odjakživa sme mali doma zaužívané, že nedeľa patrí oddychu...
Zdravé FIT recepty
Články kategórie Zdravé FIT recepty
20.11. 2020
Zdravé FIT Recepty – Proteínová bábovka
Rozhodli sme sa s vami podeliť o jednoduchý, zdravý, veľmi chutný recept a tým je proteínová bábovka. Aj vy sa snažíte zdravo stravovať, dodržiavate jedálniček, pravidelne cvičíte,...
10.11. 2020
Zdravé FIT Recepty – Bryndzová nátierka
Bryndzová nátierka v kombinácií s našim špaldovým chlebíkom (ktorý sme si “upiekli” v minulom recepte) sa perfektne hodí na dni, kedy nemáte veľa času na prípravu raňajok/desiaty/večere. V kombinácií s jarnou cibuľkou/rukolou/reďkovkou...
2.11. 2020
Zdravé FIT Recepty – Špaldový chlieb
Ako veľký milovník pečiva musím povedať, že špaldový chlieb v mojom jedálničku nesmie v žiadnom prípade chýbať. Ak ste na tom rovnako, odporúčam vám ho vyskúšať. Recept je...
11.9. 2020
Zdravé FIT Recepty – Kurací gyros
Recept na kurací gyros bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Nemusíte každý deň variť, stačí dobre plánovať. Urobte si napríklad jeden deň na obed dvojitú dávku kuracích pŕs....
31.8. 2020
Zdravé FIT Recepty – Mini fitness fašírky
Recept na mini fitness fašírky bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Zdravý obed? Diétne fašírky? … Áno! Môžete použiť divinu, alebo hovädzie mäso. Vysmážať máme zakázané 🙂...
31.7. 2020
Zdravé FIT Recepty – Mrazená pohánka s tekvicou
Recept: Mrazená pohánka s tekvicou bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Sú dni, kedy sa nedá alebo nemáte chuť na varenie. Táto skvelá mrazená pohánka s tekvicou, šošovicou a fazuľkou...
28.7. 2020
Zdravé FIT Recepty – Cuketové cestoviny
Recept na cuketové cestoviny bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Na tieto cuketové cestoviny použijeme opečený tempeh ako zdroj bielkovín. V prípade absolútneho mäsožravca je samozrejme recept ľahko...
24.7. 2020
Zdravé FIT Recepty – Raňajková ryžová kaša s makom
Recept: Ryžová kaša s makom bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Hovorí sa, že raňajky slovenskej ženy by mali byť teplé a vlhké. Vtipné? No každopádne niekedy sa...
21.7. 2020
Zdravé FIT Recepty – Kuracie prsia v arašidovej omáčke
Recept na kuracie prsia v arašidovej omáčke bol zverejnený v spolupráci s Fešanda Klub. Príprava tohto jedla vznikla celkom náhodou. Navážila som si kuracie prsia, všetko pripravila a potom pozerám...