Fantastické chrumkavé krokety: Toto musíš mať v jedálničku
Ak vás už omrzeli klasické prílohy a ich rutinná príprava, odporúčame vám vyskúšať tieto Chrumkavé krokety! Sú chutné, vláčne, vhodné ako...
Lahôdka menom proteínová zmrzlina a to úplne bez sacharidov
Ak hľadáte zdravý a chutný dezert, ktorý vám pomôže udržať sa vo forme, proteínová zmrzlina je presne to, čo potrebujete. Tento recept na ...
FIT muffiny: Čučoriedkové alebo ovsené? Čo tak 2 v 1?
Jednoduché, vláčne, dostatočne sladké a vhodné ku kávičke, presne také sú naše Fit muffiny! Dovoľte nám predstaviť nový recept z našej kuchyne, ktorý vznikol v…
Ochutnaj vynikajúce cuketové brownies! Cuketa v koláči?
Výborným a rýchlym dezertom ku kávičke sú jednoznačne Cuketové Brownies! Nenechajte sa prosím odradiť tým, že základom receptu je cuketa.
Jedinečná a chutná FIT sviečková s keto knedlíkom
Ak sa klienti pýtajú, ktorým klasickým jedlom by mohli bez výčitiek obohatiť svoj stravovací plán, povieme im "Najlepšia je fit sviečková".
Avokádové cestoviny so šťavnatým tuniakom
Ak nie ste milovníkom cestovín a avokáda, jednoznačne by ste mali ochutnať naše Avokádové cestoviny a garantujeme Vám, že si ich zamilujete.
Domáce müsli tyčinky perfektne zatočia s chuťou na sladké
V prípade, že patríte medzi ľudí, ktorí majú práce vyše hlavy a potrebujete rýchly a chutný dezert, tak Vás určite potešia naše domáce müsli tyčinky! …
Sviatočný šalát: Čo by to boli za sviatky bez šalátu, však?
Čo majú všetky sviatky spoločné? No predsa stôl plný dobrôt a Sviatočný šalát.. Sú to chvíle, kedy si želáme, aby náš žalúdok bol väčší...
Zdravé, proteínové palacinky plnené tvarohom a ovocím
Aj vy ste si už veľakrát povedali nielen cez víkend, že na raňajky by vám dobre padli "staré dobré" palacinky? A v čom je problém?
Chrumkavá zapekanka s tuniakom a olomouckými syrečkami
My sme sa tentokrát vyhrali s tuniakom vo vlastnej šťave v kombinácií s olomouckými syrečkami a celozrnným pečivom.
Keto žemľa: Kto povedal, že pečivo v ketóze je TABU?
Keto žemľa obsahuje iba stopové množstvo sacharidov a preto môžete s garantovanou istotou vedieť, že vás "nevyhodí" zo stavu ketózy.
Kuracie prsia na horčici: Menej je niekedy viac
Kuracie prsia na horčici, šampiňónoch a fazuľových strukoch sú výborná alternatíva na dni, kedy nemáte čas a náladu ...
Cheesecake tvaroháčik: Vynikajúci, osviežujúci, FIT
Cheesecake tvaroháčik je výborná a zdravá alternatíva ako si spríjemniť nedeľnú chvíľku pri káve s rodinou či priateľmi.
Proteínová bábovka: Môže váš deň začať lepšie?
Proteínová bábovka môže vo vašom jedálničku predstavovať raňajky, desiatu, olovrant alebo si ňou môžete doplniť energiu po cvičení.
Bryndzová nátierka, domáci chlebík: Perfektná kombinácia
Bryndzová nátierka v kombinácií s našim špaldovým chlebíkom sa perfektne hodí na dni, kedy nemáte veľa času na prípravu raňajok/desiaty/večere